Celem fizjoterapii jest przywrócenie pacjentowi możliwie pełnej sprawności fizycznej, zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa zakresu ruchomości i optymalnej pracy mięśni, a w konsekwencji poprawa zdrowia i jakości życia pacjenta.
W Laboratorium Ruchu oprócz technik opartych na rozluźnianiu napiętych struktur mięśniowo-powięziowych oraz ćwiczeń i edukacji ruchowej, korzystamy ze specjalistycznych metod i koncepcji, używanych w rehabilitacji funkcjonalnej.
Co to jest fizjoterapia funkcjonalna?
Fizjoterapia funkcjonalna to forma rehabilitacji, która koncentruje się na przywracaniu prawidłowej funkcji ciała w kontekście codziennego życia pacjenta. Jej celem jest nie tylko zmniejszenie bólu czy poprawa zakresu ruchu, ale przede wszystkim odbudowa prawidłowych wzorców ruchowych i postawy.
Dzięki temu ruch staje się bezpieczniejszy, bardziej efektywny i dostosowany do indywidualnych potrzeb. Pracujemy nad czynnościami, które mają realne znaczenie w codziennym funkcjonowaniu – takimi jak chodzenie, podnoszenie przedmiotów, schylanie się, obracanie ciała czy aktywność rekreacyjna i sportowa.
Laboratorium Ruchu specjalizuje się w:
- usprawnianiu chodu,
- fizjoterapii przewlekłego bólu kręgosłupa i stawów,
- rehabilitacji pooperacyjnej i pourazowej.
Indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne oraz odpowiednio zaplanowane ćwiczenia pomagają skutecznie radzić sobie z urazami, przeciążeniami i przewlekłymi dolegliwościami, które ograniczają sprawność i komfort życia.
Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii?
Fizjoterapia jest szczególnie wskazana w przypadku:
- rehabilitacji po urazach (złamania, skręcenia, naderwania mięśni i więzadeł),
- rehabilitacji pooperacyjnej (np. po operacjach ortopedycznych, rekonstrukcjach więzadeł czy wszczepieniu endoprotezy),
- chorób neurologicznych (m.in. choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, udar mózgu),
- przewlekłych bólów kręgosłupa i stawów,
- zaburzeń postawy ciała,
- dolegliwości związanych z wiekiem, takich jak spadek siły mięśniowej, problemy z równowagą i koordynacją.
Jak wygląda pierwsza sesja?
Proces terapii rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medycznego oraz omówienia celów i potrzeb pacjenta. Następnie przeprowadzana jest analiza funkcjonalna, obejmująca ocenę ruchomości stawów, siły mięśniowej, postawy ciała oraz sposobu wykonywania podstawowych czynności.
Na tej podstawie opracowywany jest indywidualny plan terapii, który może obejmować:
- ćwiczenia poprawiające siłę, mobilność i koordynację,
- trening równowagi,
- naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
- techniki oddechowe,
- elementy automasażu i relaksacji.
Wspólnie ustalamy wstępną częstotliwość spotkań – na przykład 1–2 razy w tygodniu przez określoną liczbę wizyt (np. 6 spotkań), w zależności od potrzeb i możliwości pacjenta.
Korzyści z fizjoterapii:
Regularna, odpowiednio prowadzona fizjoterapia może przynieść:
- zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności,
- poprawę siły mięśniowej i wytrzymałości,
- lepszą równowagę i koordynację, usprawnienie chodu,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- poprawę ogólnej wydolności organizmu,
- większą niezależność i komfort w życiu codziennym.
Stosowane metody i techniki:
W terapii wykorzystujemy, między innymi:
- PNF (proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe),
- techniki tkanek miękkich,
- terapię powięziową,
- masaż tkanek głębokich,
- masaż poprzeczny,
- techniki energii mięśniowej,
- rozluźnianie pozycyjne,
- poizometryczną relaksację mięśni.